こんにちは、広尾鍼灸整骨院（渋谷区）です。

やっと春の陽気になりましたね。

とても過ごしやすいですね。

まだ夜は寒いので寒暖差に気をつけて下さいね。

できれば、お風呂に入ってしっかり身体を温めて下さいね。

今日は、最近問い合わせが多い骨盤矯正について書いていきますね。

＜骨盤の歪む原因＞

１・足を組んでしまう。

２・左右どちらかの足に体重を立ってしまう。

３・椅子に座るとき左右どちらかに体重をのせてしまう。

４・足関節・膝関節・股関節の可動域の低下

５・インナ－マッスルの低下（骨盤を支える力が低下）

６・ヒ－ルを履く

７・不良姿勢（猫背）

などが歪む原因と言われています。

＜症状＞

１・新陳代謝の低下で太りやすくなる

２・姿勢の悪化、姿勢が悪くなる。（猫背・反り腰）

３・肩こりや腰痛（骨盤の歪みからの痛み）

４・股関節痛（歩行痛・階段痛）

５・便秘・尿漏れ

などの症状を引き起こします。

骨盤は、一回矯正しても日常生活を過ごせば、悪い方向に戻ります。

何回か矯正していくと身体がいい状態を覚えてるので、維持できるように

なってきます。

当院は、矯正した骨盤を長く維持できるように「楽トレ」というトレ－二ングを

オススメしています。

※楽トレは、インナ－マッスルを寝ながら鍛えられる機械です。

３０分で腹筋９０００回もの効果があります。また、インナ－マッスルを鍛えることで

骨盤が安定して歪みにくい身体になります。

また、楽トレをすることでインナ－マッスルが鍛えられるので、より良い姿勢を

キ－プできます。

骨盤が正常になると、

①ウエスト、お尻のシェイプアップ効果

②腰痛の改善

③内臓の働きが良くなる

④姿勢が良くなりスタイルがよく見える

など他にも生理痛の軽減が期待できる、代謝が良くなるなど様々な良い効果が期待できます。

もし、少しでも骨盤矯正に興味のある方は一度お問い合せ下さい。

また、肩こりや腰痛で悩まれている方がいましたら、その原因は

身体の歪みの事が多いので、骨盤矯正をオススメします。

スタッフ一同お待ちしています。

＜交通事故も対応しております＞
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、３ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

＜診療時間＞
平日　１０：００～１３：００　１５：００～２０：００
土日　　９：００～１３：００　１５：００～１８：００
休診日　火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替えも無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院（接骨院）　０３－５４２０－１５５２

instagram もやってます。
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