こんにちは、広尾鍼灸整骨院（渋谷区）です。

昨日は、雪も降ってとても寒かったですね。

路面が凍って滑りやすくなっているので、

皆さん気をつけて下さいね。

まだまだ寒い日が続くので、体調を崩さないように

手洗い・うがいをしっかりしましょう。

 

最近、足首を捻って来院される患者さんが多いので

足関節捻挫について書きますね。

昔、足首を捻った後ちゃんとリハビリや治療をしなかったことで

膝関節の痛み・骨盤の歪みなどあらゆる方向で身体の不調に

つながります。

なので、しっかり治療をすることをオススメしています。

＜足関節捻挫＞

・多くの場合、足関節の内反強制により、外側靱帯の損傷をすることが

とても多いです。

また、まれに足関節の外反強制により、内側靱帯の損傷をすることも

あります。

なので、今日は足関節の内反捻挫について書いていきますね。

（靱帯の損傷）

・足関節を構成する組織の損傷箇所や程度により、１度・２度・３度

と分類されています。

１度・足関節の外側靱帯に圧痛があるが、歩行や関節運動にはほとんど痛み

が出ません。

２度・足関節が著しく腫れ、歩行や関節運動で痛みがでて困難である。

自動的・他動的を動かすことができるがかなり痛みを伴う。

３度・足関節が著しく腫れ、歩行や関節運動はほとんど出来ない。

自動的・他動的に関節を動かすことも痛みのため困難である。

また、他動的な関節運動に際して正常ではあり得ない可動域性が

みられます。

当院でも、しっかり問診・検査をすることで患者さんの足関節の状態を把握

して治療方針を決めていきます。

（外側靱帯）

内反捻挫の多くが、外側靱帯の損傷を生じます。

足関節の外側靱帯は、前距腓靱帯・踵腓靱帯・後距腓靱帯で構成されています。

これらの靱帯は、足関節の関節包を補強し、足関節の動きを制御する働きがあります。

軽度の場合は、前距腓靱帯のわずかな損傷のことが多いです。

重症になると、前距腓靱帯と踵腓靱帯の損傷をします。

（治療）

基本、捻挫をしてしまったらアイシングをしてください。

また、軽度でも固定することが大事です。

損傷の状態によって固定期間も異なります。

※足関節の状態によっては整形外科にいってレントゲンをとって

もらう場合もあります。

当院では、固定後のリハビリをしっかり指導していきます。

このリハビリをしないと、膝関節の痛み・股関節の痛み・腰の痛み

骨盤の歪みに繋がりますので、しっかりすることをオススメします。

足首を捻ってしまったら、当院までご相談ください。

また、足首以外でも身体のお悩みとかありましたら

当院にお任せ下さい。

＜花粉症鍼灸治療＞

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

２月中旬から本格的に飛散が始まります。

症状が出始める前から治療を行うことがベストです。

顔、耳に細い鍼をもちいて施術を行います。

副作用等はございません。

１５～２０分程度　２５００円

※５回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは１週間おきに、２週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

＜交通事故も対応しております＞
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、３ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

＜診療時間＞
平日　１０：００～１３：００　１５：００～２０：００
土日　　９：００～１３：００　１５：００～１８：００
休診日　火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え（長袖・長ズボン）も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院（接骨院）　０３－５４２０－１５５２

instagram もやってます。
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