皆さんこんにちは、渋谷区広尾にある広尾鍼灸整骨院です。

１月に入りぐっと寒さが増しましたね。またインフルエンザも流行っているようです。

私の友人も２人インフルにかかってしまいました。手洗いうがいは必ずしましょうね。

また体温が下がると免疫力も下がってしまうので身体を温める為にカイロをするなど

寒さ対策もしっかり行いましょう。

さて今日は寝違えについて書いていきます。

寒いと寝違えになりやすくなります。

原因として考えられるのは、
１・慢性的に首肩の痛み、張り感、だるさがある。

２・寒さによる筋の緊張。知らない間に肩に力がはいっていませんか？

３・内臓の疲れ。お正月、新年会で内臓もお疲れかもしれないです。

４・長時間同じ姿勢によるもの。

５・背中の痛み
など多くの原因があります。

治療方法
１・マッサ－ジやストレッチを行います。
首と関係がある肩～背中をしっかりマッサ－ジしていきます。
肩甲骨の動きを出すことで首の負担を軽減させます。

２・骨盤矯正・猫背矯正
土台となる骨盤を整えて、良い姿勢に戻します。
そうすることで猫背の矯正にも繋がります。
良い姿勢をキ－プすることで首～肩にかけての筋肉に負担を減らすこと
ができます。

３・鍼灸治療
鍼をすることで自然治癒力を上げ、回復につながります。

まずは問診を行い患者さまに合った方法で治療していきます。

一度お問い合せ下さい。

＜交通事故対応もしております＞
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、３ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

＜診療時間＞
平日　１０：００～１３：００　１５：００～２０：００
土日　　９：００～１３：００　１５：００～１８：００
休診日　火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え（長袖・長ズボン）も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院（接骨院）　０３－５４２０－１５５２

instagram もやってます。
https://www.instagram.com/hiroo_shinkyuu

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