皆さんこんにちは！広尾駅から徒歩４分の広尾鍼灸整骨院です。（渋谷区）

先日は友人と麻布にある焼肉屋さんに行ってきました。

やっぱりお肉は美味しいですね＾＾

広尾周辺や麻布で美味しい焼肉屋さんがあったら教えて下さい。

さて今日は緊張性の頭痛について書いていきます。

【原因】

・目の疲れ

・長時間同じ姿勢でいる　（パソコン、スマートフォン、移動中など）

・ストレス（不安など）

・不眠など

様々な原因から緊張性頭痛になります。

【症状】

首筋の緊張や凝り、肩の凝りから後頭部が締め付けられるような痛み

吐き気やめまいなどの症状が出る場合もあります。

【家で出来る対処法】

・背筋を伸ばす、肩を回したり軽いストレッチなどを行う

・極力同じ姿勢でいない

・のんびりと出来るリラックスタイムを設ける

・就眠時には自分に合った枕を使うこと

・お風呂にゆっくりと浸かるころ

など様々な対処法があります。

【広尾鍼灸整骨院で出来る事】

１・マッサ－ジ、ストレッチ

２・鍼灸治療

３・骨盤矯正、猫背矯正

緊張性頭痛の場合は肩こりや首凝りなどが原因の場合がありますので、

しっかりと問診を行い患者さまにあった方法で症状を改善していきます。

何か分からないことがありましたらお気軽にお問い合せ下さい。

＜交通事故対応もしております＞
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、３ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

＜診療時間＞
平日　１０：００～１３：００　１５：００～２０：００
土日　　９：００～１３：００　１５：００～１８：００
休診日　火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替えも無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院（接骨院）　０３－５４２０－１５５２

instagram もやってます。
https://www.instagram.com/hiroo_shinkyuu

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