こんにちは。広尾駅から徒歩４分の広尾鍼灸整骨院です。（渋谷区）

今日は比較的暖かいですが、朝晩の冷えにはご注意ください。

先日のお休みは高校の友達と恵比寿で食事をしてきました。

皆、お肉が好きなのでお肉中心のお店に行ってきました。

美味しかったです＾＾皆さんもオススメのお店があったら

教えて下さいね。

では、今日は頭痛について書いていきます。

なんと日本人の１５歳以上の方３人に１人が頭痛持ちと言われています。

頭痛といっても色々と種類がありますが、今日は【片頭痛】についてご紹介します。

脳の血管が拡張することで三叉神経を刺激され片頭痛になります。

主な原因としては寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、強い光や大きな音などの刺激も片頭痛の原因となります。

また食事に関しては・・・赤ワインの飲み過ぎ、チーズ、ハム、などを食べ過ぎるのは良くありません。

なんでも適量に留めておきましょう。

片頭痛の対処法・・・片頭痛の場合は冷やす方が良いです。冷たいタオルや保冷剤をタオルにまいて痛い部分を冷やすと良いです。片頭痛の場合入浴は血管が拡張するので避けましょう。

次回は肩こりなどにも関係のある緊張性の頭痛について書いていきます。

＜交通事故対応もしております＞
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、３ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

＜診療時間＞
平日　１０：００～１３：００　１５：００～２０：００
土日　　９：００～１３：００　１５：００～１８：００
休診日　火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替えも無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院（接骨院）　０３－５４２０－１５５２

instagram もやってます。
https://www.instagram.com/hiroo_shinkyuu

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