こんにちは、広尾鍼灸整骨院（渋谷区）です。

今日は朝から寒いですね。

今年も残り僅かなので風邪を引かないように気をつけてください。

昨日は仕事の後、恵比寿で働いている友人と食事に行きました。

イルミネーションがキレイでした。

皆さんは、クリスマスどう過ごしますか。

今日は、最近頭痛を訴える患者さんが多いです。

なので、今日は頭痛について書きますね。

代表的な２つの頭痛について説明しますね。

＜片頭痛＞

（特徴）

１・脈拍に合わせてズキズキする。
２・頭の片側が痛む（両側に痛みが出る場合がある）
３・吐き気などを伴うこともあります。

などが、特徴にあげられます。

（原因）
血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起きます。なぜ血管が。

１・睡眠不足
２・人混みのストレス
３・月経（女性ホルモンの影響）
など、日常生活の影響が大きいです。

また日常生活のストレスから自律神経に影響して、血管の収縮・拡張のリズムが乱れて頭痛が起きると言われてます。

なので、まずは規則正しい生活・こめかみや痛む部分を冷やし、血管を圧迫などが大事です。

＜緊張性頭痛＞

（特徴）
１・頭を締め付けられるような痛み・圧迫感があり続く。
２・後頭部に症状がでる。
３・慢性的な首や肩こりから目の痛みなどを伴う。

などが特徴です。

（原因）

１・普段の姿勢の悪さ
２・身体の歪み
３・首や肩の筋緊張によるもの
４・ストレスや精神的な緊張

などが原因と言われています。

まずは、原因となる筋肉の緊張をとることで頭痛の引き金を抑えられます。

マッサ－ジ・ストレッチ・鍼灸治療で改善できます。

痛みが強くなったら入浴して温まってください。

また、骨格の歪みを整えることも大事です。

この２つの頭痛を多くの患者さんが悩まれている代表的なものです。

いつか治ると思ってほっとかないで治療することをオススメします。

＜治療＞

１・マッサ－ジ、ストレッチ

２・鍼灸治療

３・骨盤矯正、猫背矯正

など当院では患者さんの身体の状態をみて治療を決めていきます。

首の痛みや肩の痛み・頭痛・めまい・眼精疲労など少しでも身体に痛みがありましたら、

広尾鍼灸整骨院にご相談ください。

スタッフ一同お待ちしています。

＜交通事故対応もしております＞
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、３ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

＜診療時間＞
平日　１０：００～１３：００　１５：００～２０：００
土日　　９：００～１３：００　１５：００～１８：００
休診日　火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替えも無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院（接骨院）　０３－５４２０－１５５２

instagram もやってます。
https://www.instagram.com/hiroo_shinkyuu

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