皆さんこんにちは。
広尾鍼灸整骨院です。
本当に毎日毎日暑い日が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか?
日中用事がないときはなるべく家で過ごして、
すこし涼しくなる夕方に外に出掛けるようにしましょう。
また日中お出かけされる際は保冷剤を持ち歩く、
凍らせた水を持って行くなど
暑さ対策をしっかり行ってください。
冷やすと良いところは両手首の内側、脇の下、首の両脇、両足首の内側
など血管が皮膚に近いところが良いです。
また保冷剤を使う際は
タオルに巻くなどして、
しもやけにならないようにしましょう。
また、何かありましたらいつでも広尾鍼灸整骨院にお越しください。
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