皆さんこんにちは。

広尾鍼灸整骨院です。

本当に毎日毎日暑い日が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか？

日中用事がないときはなるべく家で過ごして、
すこし涼しくなる夕方に外に出掛けるようにしましょう。

また日中お出かけされる際は保冷剤を持ち歩く、

凍らせた水を持って行くなど

暑さ対策をしっかり行ってください。

冷やすと良いところは両手首の内側、脇の下、首の両脇、両足首の内側

など血管が皮膚に近いところが良いです。

また保冷剤を使う際は

タオルに巻くなどして、

しもやけにならないようにしましょう。

また、何かありましたらいつでも広尾鍼灸整骨院にお越しください。

Tweet