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腰痛について

2019.01.23

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

インフルエンザが流行ってきているので、手洗い・うがいをしっかり

して予防していきましょう。

まだまだ寒い日が続きますので体調を崩さないように気をつけてくださいね。

今日は、腰痛について書きますね。

<原因>

1・長い時間パソコンをしている

2・出張で新幹線や高速バスに長時間移動が多い

3・ハイヒールを良く履く(女性の場合)

4・急に重い物を持ち上げた瞬間

5・運動不足

6・内臓の問題

7・ストレス、寝不足

8・骨盤の歪み

など、原因としてあげられます。

(対処法)

1・身体を冷やさないこと(出来れば毎日お風呂に入って身体を温めてください。)

2・ストレッチ(腰だけではなく、大腿四頭筋・ハムストリングなどをやるだけでも

腰の負担が減ります。)

などがあげられます。

ストッレチは、毎日続けることで効果がありますので

頑張ってやってみてください。

 

症状が、悪化してくると腰だけの症状だけではなく、ぎっくり腰・足の痺れ・坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症などを引き起こす引き金になります。

なので、悪化するまえにしっかり治療するこをオススメします。

(治療)

1・マッサ-ジ、ストレッチ

※自宅でできるストレッチ・体操も指導していきます。

2・鍼灸治療

・マッサ-ジでは届かない深部の筋肉に対してアプロ-チします。

また、免疫力を上げて自然治癒力も上げていきます。

3・骨盤矯正、猫背矯正

・骨盤が歪むことで腰痛の引き金になるケ-スが多いです。

骨盤の歪みがなくなることで慢性的な腰痛も改善していきます。

など、当院では患者さんの身体の状態を診て治療方法を決めていきます。

少しでも身体に不調を感じたら、広尾鍼灸整骨院にご相談ください。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的な飛散が始まります。

当院では花粉症に対する鍼灸治療を行っています。

症状が出始める前から治療を行う事がベストです。

顔、耳に細い鍼を用いて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

instagram もやってます。
https://www.instagram.com/hiroo_shinkyuu

 

 

 

肩こり

2019.01.20

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

昨日、六本木で地元の先輩達と食事をしました。

久しぶりに会えたので飲み過ぎてしまいました。

皆さんも飲み過ぎに注意してくださいね。

まだまだ寒さが厳しいので、体調を崩さないように気をつけて

下さいね。

今日は、肩こりについて書きますね。

(原因)

1・眼精疲労

2・長時間同じ姿勢によるデスクワ-ク

3・ストレス、自律神経の乱れ

4・寒さによる肩の筋肉の緊張

5・内臓の病気

ex) 1・心臓病 → 左胸から左肩などに痛み

2・肝機能障害 → 右肩から肩甲骨の間に痛み

3・胃腸障害 → 肩甲骨の間に痛み

4・肺の病気 → 首や肩甲骨の間に痛み

などが、原因としてあげられます。

肩こりだからほっとけば治ると思ってそのままにせず

しっかり治療することをオススメします。

重症になれば、手の痺れなど肩以外に症状がでます。

そういう症状が出てくると治るのに時間がかかるので

早期に治療しましょう。

(治療)

1・マッサ-ジ、ストレッチ

2・鍼灸治療

3・骨盤矯正、猫背矯正

など、当院では患者さんの身体の状態を診て治療方法を決めていきます。

少しでも身体に不調を感じたら、広尾鍼灸整骨院にご相談ください。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的な飛散が始まります。

当院では花粉症に対する鍼灸治療を行っています。

症状が出始める前から治療を行う事がベストです。

顔、耳に細い鍼を用いて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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背中の痛み・ギックリ背中

2019.01.18

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

あっという間に1月も終わりますね。

体調を崩している患者さんも多いので皆さんも気をつけて

下さいね。手洗い・うがいをしっかりしてくださいね。

今日は、背中の痛み(ギックリ背中)について書きますね。

最近、朝晩の冷え込みの影響からか突然背中に痛みがでて来院

される患者さんが多くいらっしゃいます。

(原因)

1・首の痛み、張り感、可動域の低下

2・肩の痛み、張り感、可動域の低下

3・肩甲骨の動きの悪さ

4・腰の痛み、張り感、可動域の悪さ

5・不良姿勢(猫背)

6・骨盤の歪み

などが原因としてあげられます。

また、特に原因もなく発症する場合もあります。

(症状)

1・首の前後屈により痛みがでる

2・肩の動きにより痛みがでる

3・何もしてなくてもズキズキと痛みがでる

4・体幹の捻る動作により痛みがでる(寝返りなど)

5・手の痺れ、腕の痺れ

6・肩甲骨の内側に強い腫脹

7・熱感(熱感を感じたらアイシングをします)

などの症状があげられます。

(治療)

1・マッサ-ジ、ストレッチ

2・鍼灸治療

3・骨盤矯正、猫背矯正

など当院では患者さんの状態を診て治療方針を決めていきます。

広尾鍼灸整骨院までご相談ください。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的な飛散が始まります。

当院では花粉症に対する鍼灸治療を行っています。

症状が出始める前から治療を行う事がベストです。

顔、耳に細い鍼を用いて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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首の痛み(頸椎の痛み)

2019.01.16

こんにちは、広尾鍼灸整骨院です。(渋谷区)

最近は寒さが厳しくなりましたね。

インフルエンザも流行ってきていますので、手洗い・うがいを

しっかりしてくださいね。

身体を冷やさないようにして下さいね。

今日は、首の痛み(頸椎の痛み)について書きますね。

最近寒くなってきているので、歩いているときや仕事の姿勢で

背中が丸くなることで首が自然と前にいっている人を見かけます。

そうなることで、首に大きな負担がかかります。

その蓄積で首に痛みがでることがあります。

また、寝違えにも繋がります。

(原因)

1・不良姿勢(猫背)

2・肩こり

3・肩甲骨周りの筋肉の緊張・張り感

4・背中周りの筋肉の緊張・張り感

5・大胸筋・小胸筋の緊張

6・歯ぎしり・歯の噛み合わせ

など、原因としてあげられます。

特に歯ぎしりがもとで首の痛み・張り感・だるさを訴える患者さん

が多いです。

(症状)

1・首の痛み

2・首から肩にかけての痛み

3・首の前屈・後屈など動作により痛む

4・何もしてなくてもズキズキと痛む

5・手の痺れや腕の痺れ

など、症状としてあげられます。

いつもより首が少し重い・だるいなと感じたら温めたりシップを貼ったり

してケアしましょう。

もちろん治療することをオススメします。

そういうのが蓄積されて手の痺れなどの原因に繋がります。

(治療)

1・マッサ-ジ、ストレッチ

2・鍼灸治療

3・骨盤矯正(猫背矯正)

など、当院では患者さんの身体の状態を診て治療方法を決めていきます。

首の痛みやそれ以外の身体の不調などお困りなことがありましたら

広尾鍼灸整骨院(渋谷区)にご相談ください。

スッタフ一同お待ちしています。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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頭痛について

2019.01.13

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

昨日は、雪が降る予報でしたのでとても寒かったですね。

渋谷に用事があって行ったのですが、相変わらず人が多いですね。

歩くだけで疲れますね。

まだまだ冷え込むので体調を崩さないようにして下さいね。

今日は、頭痛について書きますね。

頭痛の中でも、最近患者さんで多い片頭痛について書きます。

<片頭痛>

片頭痛は、頭痛が起こる前に、いくつかの前兆がみられます。その代表がキラキラした光が見えたり、視野の一部が見えにくと訴える患者さんがいます。また、感覚異常・言語障害などを生じることもあります。
このような前兆に続いて頭痛が始まります。

しかし、多くの患者さんはこのような前兆がなく頭痛が始まります。

日本人の約800~900万人が片頭痛に悩まされています。

(特徴)

1・ズキンズキンと強く脈を打つ痛み

2・頭の片側(両側の時もある)・後頭部

3・動くと痛みが増悪する。(寝込む場合もあります。)

などの特徴があります。

(原因)

色々な原因が言われています。

代表的なのは、脳の血管が急激に拡張することで起こると言われています。ストレスなどにより三叉神経()が刺激され、血管を拡張しズキンズキンと拍動する痛みをもたらして発症するといわれています。

また、気圧の変化・人混みや騒音などの騒がしい環境など、また女性の場合はホルモンの変動なども影響します。

(治療)

1・マッサ-ジ、ストレッチ

2・鍼灸治療

3・骨格矯正(骨盤矯正・猫背矯正など)

など、当院では患者さんの身体の状態を診て治療方法を決めていきます。

薬物療法している人も多いと思いますが、できれば薬に頼らないでほしいです。

当院では、薬を飲まないで頭痛が治った患者さんも多くいますので、

広尾鍼灸整骨院(渋谷区)までご相談ください。

スタッフ一同お待ちしています。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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足首の捻挫(足関節捻挫)

2019.01.12

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

昨日、スタッフみんなで恵比寿にランチに行ってきました。

オシャレでとても美味しかったです。

恵比寿でオススメなお店がありましたら教えて下さい。

朝晩冷え込むので、体調を崩さないようにして下さいね。

今日は、足首の捻挫(足関節捻挫)について書きますね。

<足首の捻挫(足関節捻挫)>

()足首の関節を支えている靱帯などを(損傷することをいいます。

スポーツや日常生活中などで、足関節を内側あるいは外側に捻ることで起こります。

多くの患者さんは、内側に捻って外側の靱帯を負傷します。

そして、外側の靱帯の中でも前距腓靭帯という靱帯を損傷することが多いです。

また、二分靱帯などの靱帯と一緒に損傷したり重傷になると骨折したりします。

(

(原因)

()(
)

足関節捻挫は、サッカーやバスケットボールなど、スポーツ活動中に起こる「スポーツ外傷」のひとつとして知られています。スポーツ活動中の捻挫は、走行中の方向転換時やジャンプの着地時などで起こります。

また捻挫はスポーツ活動中のほか、段差の昇降時に足首を捻るなど、日常生活中にも起こります。

(症状)

足首を内側に捻る事で前距腓靭帯をはじめとする外くるぶし周辺の靭帯を損傷します。外くるぶしに腫れや痛みが生じたりします。

また、安静にしていても痛む、動かすと痛む、外くるぶし周辺を押したときに痛みが生じる場合などがあります。

※捻挫の程度や損傷した靭帯によっては、痛みを感じないことがあります。

しかし、痛みがなくても腫脹・圧痛などを少しでも感じたら治療をすることを

オススメします。

(治療)

足首を捻るなどして腫れや痛みが生じた場合には、RICE処置と呼ばれる応急処置を行いましょう。

RICE処置とは、R・安静 I・冷却 C・圧迫 E・挙上 ことを言います。

当院では、患者さんの足の状態を診て治療方法を考えます。

腫脹・圧痛部位・叩打痛の有無や検査をして、早期の回復を目指します。

鍼が苦手ではなければ、鍼灸治療をおこなって腫脹を抑えます。

足関節捻挫は、くせになりやすいのでしっかり治療することが大事です。

また、痛みがとれてからもリハビリをしてしっかり予防していくことを

オススメします。

当院では、家でできる体操・固定の仕方・ストレッチなどをしかっり教えていきます。

足関節捻挫や何回も繰り返しているなど、少しでも悩まれている事が

ありましたら、広尾鍼灸整骨院にご相談ください。

スタッフ一同お待ちしています。

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<交通事故対応もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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https://www.instagram.com/hiroo_shinkyuu


)

寝違えについて

2019.01.10

皆さんこんにちは、渋谷区広尾にある広尾鍼灸整骨院です。

1月に入りぐっと寒さが増しましたね。またインフルエンザも流行っているようです。

私の友人も2人インフルにかかってしまいました。手洗いうがいは必ずしましょうね。

また体温が下がると免疫力も下がってしまうので身体を温める為にカイロをするなど

寒さ対策もしっかり行いましょう。

 

さて今日は寝違えについて書いていきます。

寒いと寝違えになりやすくなります。

原因として考えられるのは、
1・慢性的に首肩の痛み、張り感、だるさがある。

2・寒さによる筋の緊張。知らない間に肩に力がはいっていませんか?

3・内臓の疲れ。お正月、新年会で内臓もお疲れかもしれないです。

4・長時間同じ姿勢によるもの。

5・背中の痛み
など多くの原因があります。

治療方法
1・マッサ-ジやストレッチを行います。
首と関係がある肩~背中をしっかりマッサ-ジしていきます。
肩甲骨の動きを出すことで首の負担を軽減させます。

2・骨盤矯正・猫背矯正
土台となる骨盤を整えて、良い姿勢に戻します。
そうすることで猫背の矯正にも繋がります。
良い姿勢をキ-プすることで首~肩にかけての筋肉に負担を減らすこと
ができます。

3・鍼灸治療
鍼をすることで自然治癒力を上げ、回復につながります。

まずは問診を行い患者さまに合った方法で治療していきます。

一度お問い合せ下さい。

<交通事故対応もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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肩こり

2019.01.09

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

昨日、友人達と六本木で食事をしました。

皆さんもこれから新年会などがあると思うので

飲み過ぎには注意して下さいね。

今日は、肩こりについて書きますね。

最近、肩こりを訴える患者さんが多く来院されています。

多くの患者さんは、ただの肩こりだとほっといてしまい

頭痛・吐き気・手の痺れなどの症状がでてくる場合もあります。

(原因)

1・慢性的な首の痛み、張り感

2・不良姿勢(猫背)

3・肩甲骨の可動域の悪さ

4・背中の痛み、腰の痛み

5・骨盤の歪み

などの原因があげられます。

(症状)

1・倦怠感 腕のだるさ

2・肩の痛み、張り感

3・頭痛、吐き気、目の疲れ(眼精疲労)

4・腕~手にかけての痺れ

5・背中の痛み、張り感

など、肩こりだけではなく色々な症状の引き金になりますので

早期に治療することオススメします。

(治療)

1・マッサ-ジ、ストレッチ

2・鍼灸治療

3・骨盤矯正、猫背矯正

など、当院では患者さんの身体の状態を診て

治療方法を決めていきます。

肩こりだけではなく、何か身体に不調を感じたら

広尾鍼灸整骨院(渋谷区)にご相談ください。

スタッフ一同お待ちしています。

<交通事故対応もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替えも無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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骨盤矯正と冷え症

2019.01.07

皆さんこんにちは、渋谷区広尾にある広尾鍼灸整骨院です。

お正月休みの長い方だと今日からお仕事だと思います。

日頃の疲れはとれたでしょうか。今日からまた頑張りましょう!

 

さて今日は骨盤矯正と冷え症について書いていきます。

・冷えの原因は血流循環機能の低下

女性は男性より筋肉量が少ないので冷えやすいと言われています。

特にデスクワークが多い方はあまり身体を動かさないので筋肉が弱くなることもあります。

普段から身体を動かすように心掛けましょう。

・内臓を冷やしてしまう

家の中が暖かいといつも冷たいものを飲んでしまう方もいらっしゃると思います。なるべく常温のものや暖かいものを口にしましょう。

・自律神経の低下

精神的ストレスで交感神経、副交感神経のバランスが乱れてしまうと冷えやすくなってしまいます。

~骨盤矯正と冷えの関係~

筋肉の動きと神経の動きは深く関わっていますので骨盤矯正をすると神経系のながれや機能を高めることが出来ます。

当院の骨盤矯正はソフトな施術になります。バキバキするようなことはありませんのでご安心下さい。

 

<交通事故対応もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替えも無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

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首の寝違え

2019.01.06

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

昨日恵比寿で友達と食事に行きました。

広尾も恵比寿の街もまだまだ人が少ないですね。

朝晩冷え込むので、体調を崩さないようにして下さいね。

インフルも流行ってきているので、手洗い・うがいを

しっかりして下さいね。

今日は、首の寝違えについて書きますね。

(原因)

1・慢性的な首の痛み、凝り、張り感

2・肩周りの筋の緊張

3・肩甲骨の可動域の悪さ

4・枕の高さ

5・不良姿勢(猫背姿勢)

などが原因と言われています。

また、特に原因もなく急に首が動かなくなることも

あります。

共通として言えることは、身体のケアをしっかりする事が

大事だと思います。

(症状)

1・何もしてなくてもズキズキ痛む

2・首が前・後屈と動かすと激痛

3・朝起き上がる時や寝返りで激痛

4・肩の痛み・背中の痛み

5・頭痛・吐き気も伴う場合があります

6・手の痺れ(上腕~指先)

などが症状としてあげられます。

少しでも朝違和感がでたら早期に治療をすることで

悪化することを抑えられます。

また、手の痺れなどを感じたらなるべく首を

動かさないように安静にして下さい。

手の痺れが1週間たってもとれない場合は

整形外科など受診しても良いと思います。

(治療)

1・マッサ-ジ、ストレッチ

2・鍼灸治療

3・骨盤矯正、猫背矯正

※熱感などがある場合は、アイシングを行います。

など、当院では患者さんの身体の状態を診て治療方法を決めていきます。

スタッフ一同お待ちしています。

<交通事故対応もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替えも無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

instagram もやってます。
https://www.instagram.com/hiroo_shinkyuu

 

アクセス情報

所在地

〒150-0012
渋谷区広尾5-9-27 広尾第2木下ビル2F

休診日

祝日

駐車場

日比谷線広尾駅2番出口 徒歩4分