肩こり

2019.02.18 | Category: 未分類

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

今日は、暖かくなるみたいなので、かなり花粉が飛ぶみたいです。

当院は、花粉症の鍼灸治療もしてますのでもし興味がありましたら

問い合わせください。

まだインフルエンザが流行っていますので、手洗い・うがいを

しっかりして下さいね。

今日は、肩こりについて書いていきますね。

現代社会では、パソコンやスマホが普及したことにより不良姿勢で長時間同じ姿勢で

いることが増えて肩こりや首の痛みを訴える患者さんが増えたと思います。

<原因>

1・運動不足

→運動しないことにより、肩周りの筋肉や首の筋肉が固まってしまいます。

また常に同一姿勢(不良姿勢)でいることで筋肉が過度に緊張状態になり、凝り固まったりします。

※不良姿勢 → 猫背姿勢

2・冷え症

→女性に多いですが、冷房の効いた室内で作業している男性にも多いと言われています。

血流が滞り肩回りの血流も阻害されることにより肩こりに繋がります。

3・ストレス

→精神的なストレスにより自然と身体全体に力が入ってしまうことがあります。

その影響で筋肉が過度に緊張状態となり、凝り固まってしまいます。

 

肩こりが、ひどくなると肩の動きが制限されて痛みを伴う場合も

あります。

また、手の痺れを感じたり頭痛・吐き気・めまいも症状として

でます。

肩こりにより首の痛み・背中の痛みなど違う部位まで

影響をもたらします。

なので、ただの肩こりと思ってそのままにしないで、しっかり

治療をすることをオススメします。

 

(治療)

1・マッサ-ジ、ストレッチ

2・鍼灸治療

3・骨盤矯正、猫背矯正

など、当院では患者さんの身体の状態を診て治療方法を決めていきます。

肩こりで悩まれてたり、身体の不調などがありましたら、広尾鍼灸整骨院にご相談ください。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的に飛散が始まります。

症状が出始める前から治療を行うことがベストです。

顔、耳に細い鍼をもちいて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

instagram もやってます。
https://www.instagram.com/hiroo_shinkyuu

寝違え

2019.02.15 | Category: 未分類

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

先週から今週にかけて寒くなりましたね。

今週の金曜日も雪の予報なので、足下に気を付けて下さいね。

まだまだ寒い日が続きますので、身体を冷やさないようにして下さいね。

インフルエンザもまだ流行っているので手洗い・うがいを

しっかりしてくださいね。

 

今日は、寝違えについて書きますね。

朝起き上がる瞬間になる方や不意になる方など様々です。

人によっては何回も繰り返し寝違えをしてしまう方もいます。

今日は、寝違えの原因・予防について書いていきますね。

<原因>

1・筋肉性

→寝ているときに無理な姿勢になることで首に負担がかかります。

また、筋肉が凝り固まっていたり、変な寝方で負担がかかることで

緊張したりして痛みが生じる場合もあります。

動かすだけで痛みがでたり、ひどい場合は動けなくなる場合もあります。

2・首のこり、肩のこり

→血行不良を起こすことで筋肉が張り、ひどくなってくると痛みに

繋がります。また、首の筋肉と肩の筋肉はつながっているので、

首の痛みにも関係します。

また、肩甲骨の動きの悪さも首の痛み・肩の痛みに繋がってきます。

3・姿勢

→仕事中やスマホなどをしているときの姿勢が猫背になりがちです。

猫背になることで首が前にいきやすくなります。

そうなることで首の凝りが強くなり首の痛みに繋がります。

4・ストレス

<予防>

・普段の生活で首に負担を掛えたり、不良姿勢が続くと寝違えに繋がります。

その予防として、長時間パソコンやスマホなどをしたあとは、疲れがたまった首や肩甲骨の筋肉をストレッチしましょう。

また、しっかりお風呂に入り身体を温めてリラックスすることも大事です。

・うつぶせ寝はやめましょう

うつぶせで寝ると、首が不自然な姿勢のまま長時間固定されることで寝違えたり

首に痛みがでます。

仰向けの姿勢で寝ることが、一番首に負荷がかからない寝方だと言われています。

・高すぎる枕や身体に合っていない寝具はやめましょう

枕が高すぎる首が不自然な姿勢になってしまうので要注意です。

また、沈みすぎるとマットレスも身体の一部に負荷がかかってしまうことがあるので

自分の身体に合った寝具を選ぶことが、寝違えの予防になります。

 

<治療>

1・マッサ-ジ、ストッレチ

2・鍼灸治療

3・骨盤矯正

など、当院では患者さんの状態を診て治療方針を決めていきます。

寝違えは、早期に治療をすることをオススメします。

悪化すると手の痺れなどの症状がでたりしますので早めに治療しましょう。

何か身体の痛みや痺れで悩まれていましたら広尾鍼灸整骨院にご相談下さい。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的に飛散が始まります。

症状が出始める前から治療を行うことがベストです。

顔、耳に細い鍼をもちいて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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足関節捻挫

2019.02.10 | Category: 未分類

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

昨日は、雪も降ってとても寒かったですね。

路面が凍って滑りやすくなっているので、

皆さん気をつけて下さいね。

まだまだ寒い日が続くので、体調を崩さないように

手洗い・うがいをしっかりしましょう。

 

最近、足首を捻って来院される患者さんが多いので

足関節捻挫について書きますね。

昔、足首を捻った後ちゃんとリハビリや治療をしなかったことで

膝関節の痛み・骨盤の歪みなどあらゆる方向で身体の不調に

つながります。

なので、しっかり治療をすることをオススメしています。

<足関節捻挫>

・多くの場合、足関節の内反強制により、外側靱帯の損傷をすることが

とても多いです。

また、まれに足関節の外反強制により、内側靱帯の損傷をすることも

あります。

なので、今日は足関節の内反捻挫について書いていきますね。

(靱帯の損傷)

・足関節を構成する組織の損傷箇所や程度により、1度・2度・3度

と分類されています。

1度・足関節の外側靱帯に圧痛があるが、歩行や関節運動にはほとんど痛み

が出ません。

2度・足関節が著しく腫れ、歩行や関節運動で痛みがでて困難である。

自動的・他動的を動かすことができるがかなり痛みを伴う。

3度・足関節が著しく腫れ、歩行や関節運動はほとんど出来ない。

自動的・他動的に関節を動かすことも痛みのため困難である。

また、他動的な関節運動に際して正常ではあり得ない可動域性が

みられます。

当院でも、しっかり問診・検査をすることで患者さんの足関節の状態を把握

して治療方針を決めていきます。

(外側靱帯)

内反捻挫の多くが、外側靱帯の損傷を生じます。

足関節の外側靱帯は、前距腓靱帯・踵腓靱帯・後距腓靱帯で構成されています。

これらの靱帯は、足関節の関節包を補強し、足関節の動きを制御する働きがあります。

軽度の場合は、前距腓靱帯のわずかな損傷のことが多いです。

重症になると、前距腓靱帯と踵腓靱帯の損傷をします。

(治療)

基本、捻挫をしてしまったらアイシングをしてください。

また、軽度でも固定することが大事です。

損傷の状態によって固定期間も異なります。

※足関節の状態によっては整形外科にいってレントゲンをとって

もらう場合もあります。

当院では、固定後のリハビリをしっかり指導していきます。

このリハビリをしないと、膝関節の痛み・股関節の痛み・腰の痛み

骨盤の歪みに繋がりますので、しっかりすることをオススメします。

足首を捻ってしまったら、当院までご相談ください。

また、足首以外でも身体のお悩みとかありましたら

当院にお任せ下さい。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的に飛散が始まります。

症状が出始める前から治療を行うことがベストです。

顔、耳に細い鍼をもちいて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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背中の痛み

2019.02.09 | Category: 未分類

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

今日は、朝から雪が降っていましたね。

昼頃から東京23区も雪が積もるみたいなので出掛ける人は

足下に気をつけて下さいね。

今年はインフルエンザがかなり流行してますので手洗い・うがい

をしっかしてくだいね。

 

寒いせいか、突然背中に痛みを感じて来院される方々が多いです。

最近では、ギックリ背中と言われています。

それほど、最近背中の痛みを訴える人達が増えています。

当院でも急に背中が痛くなって来院される患者さんが多いです。

なので、今日は背中の痛みについて書きますね。

<背中の痛み>

1・筋肉の障害(痛み)

→筋肉に対して繰り返しのストレスによって、筋肉が損傷する。

その多くは、普段の姿勢が悪かったり、睡眠不足などによって

背中の筋肉への負担となり、痛みの引き金になると言われています。

特に1日中パソコンの仕事などをしていて、背中の血行が悪くなりやすいので

要注意です。

2・内臓による背中の痛み

→背中が異常なくても、内臓の病気によって背中に痛みがでます。

3・椎間板ヘルニア

→脊椎の異常により、背中~腰にかけて痛みがでることがあります。

4・肩こり

など、背中の痛みの原因としてあげられます。

・朝起きて背中に痛みを感じたら、温める行為は止めましょう。

炎症(ズキズキする痛み)を起こしているのでアイシング(保冷剤・氷嚢)

をしてください。

・痛みがあるときは、安静にしましょう。ストレッチ・運動は痛みがなくなったら

やるようにしましょう。

<治療>

1・マッサ-ジ、ストッレチ

2・鍼灸治療

3・骨盤矯正

など、当院では患者さんの状態を診て治療方針を決めていきます。

早期に治療をすることをオススメします。

何か身体の痛みや痺れで悩まれていましたら広尾鍼灸整骨院にご相談下さい。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的に飛散が始まります。

症状が出始める前から治療を行うことがベストです。

顔、耳に細い鍼をもちいて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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頭痛について

2019.02.08 | Category: 未分類

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

今日は、昨日に比べて暖かくなるみたいですね。

自分の周りや患者さん達も体調を崩している方が多いので

皆さんも気をつけて下さいね。

手洗い・うがいをして予防しましょう。

今日は、頭痛について書きますね。

頭痛には、種類があります。

1・症候性頭痛

→脳の病気や何らかの病気が原因で起こる頭痛です。

また、命にかかわるものもあります。

ex) 脳腫瘍 くも膜下出血 脳梗塞 など

(脳血管障害などの病気によって起こる)

2・慢性頭痛

→片頭痛・緊張型頭痛・群発性頭痛などがあります。

治療のやり方は、異なります。

1・片頭痛

<特徴>

・拍動性(ズキズキする)

・基本、片側が痛む(両側の場合もあります)

・身体を動かすと痛みが強くなる

などがあげられます。

<原因>

・睡眠不足

・ストレス

・月経(女性ホルモンの影響)

など、自律神経の乱れが影響していると思われます。

2・緊張型頭痛

<特徴>

・頭が締め付けられる痛み

・後頭部に痛みが強くでる

・両側に出る

などがあげられます。

<原因>

筋肉が過緊張することで頭痛の引き金になります。

・首のこり、肩のこり

・目の疲れ、歯の噛み合わせ

・不良姿勢

などがあげられます。

3・群発性頭痛

<特徴>

・強烈な痛み

・目の奥がえぐられるような痛み

・片側 目の奥が痛む

・1~2時間続く

・男性に多くみられる

などがあげられます。

<原因>

・まだ原因を特定されていません。

(対処方法)

1・片頭痛

→規則正しい生活をする(自律神経の乱れを抑える事が大事)

冷やして安静する。(こめかみや痛む部分を中心)

なるべく光・音を避ける

2・緊張性頭痛

→筋肉の緊張をとる。(マッサ-ジやストッレチ)

正しい姿勢をとる。(猫背矯正や骨盤矯正)

しっかりお風呂に入る。

3・群発性頭痛

→予防薬、鎮痛剤など

1~3の頭痛は、対処方法が違うので気をつけてましょう。

当院では、頭痛で悩まれている方が多く来院されています。

そのほとんどが、良くなっています。

なので、頭痛で悩まれている方は、当院までご相談ください。

しっかり問診をとって1人1人にあった治療をしていきます。

頭痛以外でも首の痛み・肩こり・猫背など、身体の不調を感じましたら

広尾鍼灸整骨院にお越し下さい。

スタッフ一同お待ちしています。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的に飛散が始まります。

症状が出始める前から治療を行うことがベストです。

顔、耳に細い鍼をもちいて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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交通事故治療

2019.02.06 | Category: 未分類

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

今日は、雨も降ってとても寒いですね。

明日は、暖かくなるみたいなので、寒暖差が激しいので

体調を崩さないように気をつけて下さいね。

当院では、交通事故に遭われて治療に来ている患者さんも

多くいらっしゃいます。

その多くの患者さんは、整骨院で治療できることを知らないでいました。

また、保険会社とやりとりする事が面倒くさいなど色々と悩まれて

いました。なので、今日は交通事故治療について問い合わせが多かった

質問を何個かのせます。

<交通事故Q&A>

1:治療費は?

→交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかれますので、

示談前であれば窓口負担はありません。

2:保険会社とのやりとりは?

→治療費の請求、治療経過の報告などは、全て当院の方で行いますので

安心して治療に専念して下さい。

3:毎日通って大丈夫ですか?

→1日1回であれば大丈夫です。完全治癒を目指すためにもなるべく

「毎日の治療」を当院ではお勧めしています。

4:治療内容は?

→当院では、事故後すぐに温めて、牽引するという乱暴な治療はしません。

病院で改善されなかった患者さんが転院後症状が回復した患者さんがほとんどです。

 

などの質問が多かったです。

他にも何かわからないことがありましたら、当院までご相談ください。

事故による身体の負担はとても大きいものです。

しっかり治療をしていかないと後々症状がでることがあります。

なので、しっかり治るまで治療することをオススメします。

交通事故に遭われて身体の不調に悩まれている方、親戚や家族、知り合い、友人で

交通事故で悩まれている方がいましたら当院にご相談ください。

スタッフ一同お待ちしています。

 

広尾鍼灸整骨院 03-5420-1552

辛い腰痛には

2019.02.04 | Category: 未分類

こんにちは。渋谷区広尾にある、広尾鍼灸整骨院です。

インフルエンザが大変な猛威をふるっているようで、皆さんお気をつけ下さい。

手洗いうがい、マスクは必須です。またなるべく人ごみには行かないようにするなど、気をつけてくださいね。

本日は腰痛について書いていきます。

腰痛でお悩みの方はとても多いと思います。

 

 

<原因>

1、長い時間パソコンをしている

2、新幹線や高速バスに長時間移動が多い

3、運動不足

4、内臓の疲れなど

5、ストレス、寝不足

6、骨盤の歪み

など様々な原因があります。

【お家で出来る対処法】

1、身体を冷やさない(毎日お風呂に入って身体を温めること、カイロを貼る)

2、ストレッチをする

などがあります。

ストレッチは、毎日続けることで効果がありますので、お風呂上がりに頑張ってやってみてください。もし分からない場合は治療の際にお伺い下さい。

症状が、悪化してくると腰だけの症状だけではなく、ぎっくり腰や足の痺れ、坐骨神経痛、などを引き起こす引き金になります。

なので、悪化するまえにしっかり治療するこをオススメします。

【治療】

1、マッサ-ジやストレッチ

※自宅でできるストレッチ・体操も指導していきます。

2、鍼灸治療

マッサ-ジでは届かない深部の筋肉に対してアプロ-チします。

また、免疫力を上げて自然治癒力も上げていきます。

3、骨盤矯正、猫背矯正

骨盤が歪むことで腰痛の引き金になるケ-スが多いです。

骨盤の歪みがなくなることで慢性的な腰痛も改善していきます。

など、当院では患者さんの身体の状態を診て治療方法を決めていきます。

少しでも身体に不調を感じたら、広尾鍼灸整骨院にご相談ください。

 

花粉症鍼灸治療も行っております。下記をご覧下さい。

【花粉症鍼灸治療】

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的な飛散が始まります。

当院では花粉症に対する鍼灸治療を行っています。

症状が出始める前から治療を行う事がベストです。

顔、耳に細い鍼を用いて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

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首の寝違え

2019.02.03 | Category: 未分類

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

昨日、恵比寿に買い物に行きました。

ちょっと時間があったので散歩したんですが、

恵比寿はオシャレなお店が多いですね。

なにかオススメのお店があったら教えて下さい。

インフルエンザが流行っているので皆さん

気をつけて下さいね。

今日は、首の寝違えについて書いていきますね。

最近、スマホやパソコン作業が多くなったことから

姿勢が悪くなり首の負担が強くなっている方々が増えています。

そういう日常生活での負担が蓄積されることで首の寝違えの

引き金になります。

<禁忌>

1・温める

2・ストレッチ

3・マッサ-ジ

※温める患者さんが多いですが、痛めた直後は、氷嚢や保冷剤でしっかり冷やして下さい。

シップは冷やす効果はないので注意してください。

また、筋肉が炎症によって痛んでいるので、伸ばしたり揉んだりして刺激を与えないように気をつけましょう。

<寝違えを繰り返す原因>

患者さんの中には、何度も寝違えを繰り返してしまう方もいます。

その原因として以下の原因が考えられています。

1・枕の高さが合っていない

→枕が高すぎると、首の筋肉や腱が不自然に伸びてしまい

寝違えの原因となります。

自分の首に合った枕をつくれればいいですが、なかなかいい値段してしまうので

タオルを丸めて枕にすることで、高さを調節出来ますので自分の首が楽な高さに合わせて

みてくださ。予防になりますので。

2・うつ伏せで寝ている

→うつ伏せで寝ていると、寝返りのときに首をひねりやすく、その結果として寝違えてしまうことがあります。

首の痛みや肩こりなど、悩まれていましたら広尾鍼灸整骨院にご相談

ください。

当院では、しっかり問診をして1人1人に合った治療をしていきます。

また、日常生活でのアドバイスもしっかりしていきます。

首以外でも痛みや痺れ、神経痛で悩まれていましたら

当院までご相談ください。

スタッフ一同お待ちしています。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的に飛散が始まります。

症状が出始める前から治療を行うことがベストです。

顔、耳に細い鍼をもちいて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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鍼灸について

2019.02.02 | Category: 未分類

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

昨日は、六本木のバ-で友人達とサッカ-観戦をしました。

惜しくも負けてしまい悔しかったですね。

夜は、まだまだ冷え込むので身体を冷やさないように

して下さいね。

手洗い・うがいをしっかりして下さいね。

今日は、鍼灸について書いていきますね。

<鍼灸の適応症状>

WHOが有効性を認めた疾患には、次のようなものがあります。

 ・運動器系:関節炎、リウマチ、肩こり、五十肩、腰痛、腱鞘炎、むちうち、捻挫など

  • 神経系:頭痛、めまい、神経痛、自律神経失調症など
  • 循環器系:動悸、息切れ、高血圧症、低血圧症、動脈硬化など
  • 呼吸器・消化器系:喘息、気管支炎、便秘、下痢、胃炎など
  • 代謝内分泌系:貧血、通風、糖尿病など
  • 婦人科系・泌尿器系:生理痛、月経不順、更年期障害、冷え性、膀胱炎、腎炎など
  • 耳鼻咽喉科系・眼科系:中耳炎、耳鳴り、メニエール病、鼻炎、咽頭炎、眼精疲労など
  • 小児科系:小児喘息、夜尿症、消化不良、食欲不審など

このように、身体の各器官で多くの疾患に対する効果が認められています.

<鍼の効果>

痛みに対する効果が高く評価されています。鍼の刺激によって分泌されるホルモンが、痛みを抑える効果があり、痛みの緩和に効果的です。

また、リラックス効果のあるホルモンも分泌されるため、自律神経のバランスを整えることで、ストレス性の症状にも効果があります。それにより、内臓機能にも効果を出します。

筋肉のコリやハリにも効果があります。鍼をすることで、血液やリンパの流れが良くなるので、固くなっていた筋肉の緊張がほぐれて柔らかくなり、コリやハリが緩和されるのです。

また美肌にも効果があります。鍼で傷つけられた細胞は修復しようと増殖します。それが細胞の活性化に繋がり、コラーゲン繊維を強くします。

そのため肌の弾力が高まり、シワやたるみの予防に繋がるのです。また、血流が促進されくすみを改善、筋肉の刺激によるリフトアップ効果など、さまざまな美肌効果が期待できます。

<灸の効果>

1. 身体を温める

2. 血流を良くする

3. 筋肉をほぐす

4. 内臓の活性化

5. リラックス

などの効果があります。

当院では、細い鍼を使用してるので痛みはほとんどありませんので

鍼に興味がありましたら広尾鍼灸整骨院にご相談ください。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的に飛散が始まります。

症状が出始める前から治療を行うことがベストです。

顔、耳に細い鍼をもちいて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

instagram もやってます。
https://www.instagram.com/hiroo_shinkyuu

 

坐骨神経痛

2019.02.01 | Category: 未分類

こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。

あっという間に1月が終わってもう2月ですね。

インフルエンザが流行ってるので、体調を崩さないように

手洗い・うがいをしっかりしましょう。

身体を冷やさないようにして下さいね。

今日は、坐骨神経痛について書いていきますね。

当院でも寒くなるにつれて坐骨神経痛を訴える患者さんが

多く来院されています。

<坐骨神経痛>

※病名ではなく、症状です。

患者さんによって症状は様々です。

また、腰の影響からか臀部の筋肉(梨状筋)の影響かを検査して原因をしっかり

判断することが大事です。

良く、患者さんが言うのは、「お尻から足にかけて電気が走るような」 「お尻だけが痛い」などを訴えることが多いです。もちろんこれ以外の症状を訴える患者さんもいます。

ただ、共通しているのがお尻から足にかけての症状や腰から段々と下に下がってきたとういう部分は同じです。

坐骨神経は、お尻、太もも裏、ふくらはぎなど体の後面を通っているため、お尻から足の指の範囲に症状が出ることが多いのです。また、坐骨神経は膝の裏辺りで枝分かれしているため、障害を受けている部位によっては、膝より下の外側面辺りに症状を感じることもあります

<症状>

1・お尻、太もも裏、足へかけての痛み、だるさ。

2・前屈・後屈など身体を動かすと痛みが強くなる。

3・痛みで歩けなかったり、足に力が出なかったりする。

4・座っているだけで痛みがでる。

5・腰の痛み(腰痛)

6。臀部~足先にかけての痺れ

など、様々な症状があります。

<原因>

坐骨神経痛が起こる引き金となるのが以下の病名です。

1・椎間板ヘルニア

2・脊柱管狭窄症

3・腰椎分離症・腰椎すべり症

4・梨状筋症候群

などが原因にあげられます。

<治療>

1・マッサ-ジ、ストッレチ

2・鍼灸治療

3・骨盤矯正

など、当院では患者さんの状態お診て治療方針を決めていきます。

神経痛は、早期に治療をすることをオススメします。

何か身体の痛みや痺れで悩まれていましたら広尾鍼灸整骨院にご相談下さい。

<花粉症鍼灸治療>

今年の関東地方の傾向は例年よりやや多い、昨年に比べると少ない傾向に

あるそうです。

2月中旬から本格的に飛散が始まります。

症状が出始める前から治療を行うことがベストです。

顔、耳に細い鍼をもちいて施術を行います。

副作用等はございません。

15~20分程度 2500円

※5回ぐらい治療の目安になっていきます。

初めは1週間おきに、2週間と段々と間を空けていきます。

詳しくは、広尾鍼灸整骨院までお問い合せください。

<交通事故もしております>
当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。
保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費がまかなわれますので、
窓口負担はありません。
痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。
治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。
※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。

交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。

<診療時間>
平日 10:00~13:00 15:00~20:00
土日  9:00~13:00 15:00~18:00
休診日 火曜日・祝祭日
土日は休まずに診療しています。

男性用、女性用のお着替え(長袖・長ズボン)も無料で貸し出しておりますので、気軽にお越し下さい。

広尾鍼灸整骨院(接骨院) 03-5420-1552

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アクセス情報

所在地

〒150-0012
渋谷区広尾5-9-27 広尾第2木下ビル2F

休診日

祝日

駐車場

日比谷線広尾駅2番出口 徒歩4分